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女生你们可以做几个俯卧撑

编辑: admin 书哲百科求学网    来源:用户发布   发布时间:2018/9/28   浏览次数:30



女生你们可以做几个俯卧撑了吊?晕晕。


【探讨交流】

一般高三女生俯卧撑能做几个?
这要具体问题具体分析,比如我只能做五个

女生一般可以连续做多少个俯卧撑
根据自身的情况

女生应该做多少俯卧撑?
本人初三。女。只能做5、6个俯卧撑。身高166,体重55KG。不知道具体一天
每天做8组,每组做到力竭。每组休息1分钟。一周做3到5次。

女生做俯卧撑有什么好处?
女人做俯卧撑,好处多多! 女性做俯卧撑的好处之一: 俯卧撑抗衰老 俯卧撑最能反映一个人的健康状况,这是美国运动协会最新公布的一项研究结果,专家指出,俯卧撑能够锻炼和检验人体各个部位的运动能力,可以作为体质健康的晴雨表。常做俯卧撑防


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